ありがとございました❣️
元保育士、運動バリバリなSNS運用女子👩🌸

理想の身体で、更にやりたい事に突き進んでください❤️❤️

Ayaさんの投稿⬇️

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ベストボディなど数々のコンテストに出場してるゆうこ先生の『痩身エステ』🫶

キャビテーションやリンパマッサージ、EMSとかは今となっては痩身で当たり前っちゃ当たり前、自分の身体の数字を見つめ直し受け入れるのも当たり前✋

でもここのエステはBMIとかだけでなく自分に必要は栄養素の量PFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物)も計算して、必要は食事量もとってもわかりやすく教えてくれる教えてくれる🎶

ベストボディなどのコンテスト出てるから食事とかの知識もとても豊富で、今まで行ったことのあるサロンさんとの1番の違いはここでした！！
知識量と経験値が半端ない😳

そして、家でもできるストレッチや筋トレも教えてくれる🎶

ダイエットってどんなに筋トレ頑張ったりしても老廃物やセルライト溜まってるととーっても痩せずらいけど、健康的な身体に必要な食事とトレーニングそこに痩身の機会もプラスされてるって感じ☺️

先生はとても明るくて面白い先生でお話しやすかった🎶

〈痩身120分コース〉
カウンセリング
食事指導
ストレッチ、筋トレ指導
キャビテーション
ラジオ波
リンパマッサージ

痩せるための全てが詰まった濃厚な120分でした✨️

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PR @trueborn.nurse_yuko
📍東京都港区東麻布1-29-9プリンセスコート東麻布502　ture born【トゥルー・ボーン】
🚃赤羽橋駅徒歩1分

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