https://www.instagram.com/reel/DLkA2CbzoIB/?igsh=MTd3bmR0ZzJueHc0cQ==

マクドナルドを食べながら痩せたい！できるよ！

それはジャンクを食べるのをやめるのではなく、栄養の量とカロリーのバランスです👍

✅テリヤキバーガーよりビックマック
照り焼きバーガーは
脂質が高く
タンパク質が少ない💧
✅ソーセージマフィンよりチキンマックマフィン
✅バニラシェイクよりももスムージー